パートナーがいる場合は、必ず育児ストレスの事をパートナーに話してみてください。本当の事を話してみてください。
不安をかけたくないから黙っていよう、私が頑張って辛抱しようと思っている方がいますが、そういう方が一番育児ストレスをためて、取り返しのつかない事が起きる可能性もあります。
人間はとても弱い生き物です。一人では生きていけません。
パートナーに嫌われたらどうしようと思っている方、そんなことはありません、熱意を持って真剣に、今の自分がどういう状態なのかを話すとわかってくれると思います。
本来、子供はみんなで育てるものです。もちろん母乳をあげたりお母さんの役目は多いですが、困った時には皆で助け合うのが日本の姿であると思うのです。
それはパートナーも一緒。仕事で忙しいのもみんな一緒。特別な人などいないのです。