みなさんはじめまして。私の名前は佐藤正子（しょうこ）といいまして、現在一児の母でございます。
子供がまだ幼い頃、離乳食を食べなかったり、言う事をなかなか聞いてくれなかったりでいらいらした事もあったし、育児ストレスを感じたこともあります。
育児ストレスになると、顔つきが変わってきます。私は当時鬼のような顔をしていたそうです。
私の育児ストレスに対しての考え方が変わったのは子供に「お母さん顔怖い・・」と言われた事が原因でした。
私は怒っているつもりもなかったのに、ストレスにより常に子供にきつくあたるようになっていたのです。
これはいけないと感じ、育児ストレスを解消するため気持ちを改め、ヨガなどでとにかくリラックスすることを心がけました。
趣味のテニスも少しづつ行くようになって、気分転換することがいかに重要かというのを学びました。
育児ストレス解消にはとにかくリラックスする事、気分転換することがとっても大切です。
当サイトが育児ストレスに悩む方の少しでもお役に立てたら幸いです。